努力跑!

好耐冇跑過啦! 依家跑步，最難係揾時間練。啲仔仲細好困身，又要餵夜奶攪到冇覺好瞓。最近有朋友揾人一齊跑 10 k, 攪到我都想跑吓。

今日返工，老公就帶咗啲仔去朋友屋企因為佢下午都要返。我放工返到屋企係冇人㗎!!呢啲千年難得一見㗎景象，我當然要好好把握!

2.15 mile
25 min
11:37 min/mile

竟然仲可以跑完全程，我諗平時晌屋企做㗎 interval 係有用喎!

雖然係慢，但係係好㗎開始!希望可以繼續努力!咁十月就可以跑個 10k 啦！